Vaše dítě leží na podlaze supermarketu a křičí, bouchá dveřmi tak, že se třese celý byt nebo kopne do stolu, protože mu nejde složit lego a vám v hlavě jedou dvě věci najednou: „Co si o mně pomyslí ostatní“ a „Jak to sakra zastavit?“ Vztek je emoce, která v rodičích nejčastěji spouští vlastní silné reakce.
Je neděle odpoledne. Celá rodina se vrátila z výletu. Užili jste si to, stihli jste zmrzlinu, hřiště i sluníčko. A najednou, doma v předsíni, dítě vybuchne, pláče, křičí a nakonec kopne do batohu. Spousta rodičů v takové chvíli stojí vyčerpaných a ptají se sami sebe: „Co se to děje? Přece jsme měli tak krásný den.“
Dítě sedí uprostřed pokoje a pláče. Když se zeptáte: „Co se stalo? Co tě trápí?“
A dítě odpoví: „Nevím,“ nemusí to být proto, že by vám nechtělo říct, co se děje, ale možná i proto, že opravdu neví. Nedokáže pojmenovat, jestli je smutné, nebo naštvané. Jestli má strach, nebo je zklamané. Cítí něco nepříjemného, ale nemá pro to slova. A bez slov se může emoce zdát jako velká, děsivá, nezvladatelná a neuchopitelná.
Dítě stojí uprostřed pokoje a křičí, pláče, hází hračkami a odmítá všechno, co nabízíte. A vy cítíte, jak vám stoupá tlak, jak se vám svírá hrudník a jak vám začíná docházet trpělivost. V hlavě se vám honí myšlenky a možná se i derou na jazyk: „Proč se takhle chová? Vždyť má všechno. Proč pořád křičí? To jsem tak hrozná? Už to nezvládnu.“ A nakonec se možná neovládnete a vykřiknete: „Už přestaň!“
Znáte to? Dítě je neklidné, křičí, pláče nebo se vzteká. Vidíte, že je přetížené, ale nevíte, jak mu pomoct. Možná jste už zkusili na něj mluvit, vysvětlovat, nabízet řešení. Ale nic z toho nefunguje. Když je dítě přestimulované, jeho nervový systém nereaguje na slova. Potřebuje něco jiného: fyzické uklidnění, smyslovou podporu a bezpečný prostor. V tomto článku najdete konkrétní techniky, které můžete použít okamžitě podle toho, co vaše dítě právě potřebuje.
Je večer, dítě už spí, vy sedíte na gauči a v hlavě se vám honí otázky: „Dělám to dobře? Nejsem moc přísná? Nebo moc měkká? Měla bych být trpělivější? Jak poznám, že vychovávám správně?‘ Možná jste četli knihy o vědomém rodičovství, zkoušeli respektující výchovu, snažili se nastavovat hranice s láskou a přesto si pořád nejste jistí, pořád máte pochybnosti, pořád se srovnáváte s jinými rodiči a pořád máte pocit, že to možná děláte špatně.
Znáte to? Řeknete dítěti ve spěchu: „Prosím tě, ukliď si hračky“ a nic, dítě hraje dál. Za chvíli z kuchyně zopakujete: „Slyšíš mě? Ukliď to“ a pořád nic.Napotřetí už zvýšíte hlas: „Okamžitě to ukliď!“ A dítě se otočí, jako by Vás slyšelo teprve teď. Možná začne uklízet, možná se rozbrečí a možná se s Vámi začne dohadovat.A Vy si říkáte: „Proč mě neposlouchá? Jsem málo přísná? Málo důsledná? Co dělám špatně?“ Ale co když to není o neposlušnosti? Co když za tím, co vypadá jako neposlušnost, stojí něco úplně jiného a Vaše dítě Vás opravdu neslyšelo?
Víte, jak zvládat dětský vztek a co je za ním? Pojďme se podívat na to, co se skutečně děje za dětským vztekem a co můžete dělat jinak.
Kurz o dětských emocích Aby Vám mohlo říct, co cítí. Vztek, smutek, radost a další emoce, které můžete s společně s dětmi prozkoumávat.