Jak pracovat s kurzem „Aby Vám mohlo říct, co cítí“

Kurz „Aby Vám mohlo říct, co cítí“ vznikl jako pomocník pro rodiče malých dětí, kteří chtějí porozumět emocím svých dětí a pomoci jim naučit se je vyjadřovat a zvládat. Děti v příbězích zvířátek zjistí, že nic, co cítí, není špatně a že s každou emocí, i nepříjemnou, se dá pracovat.

Sada obsahuje knihu plnou krátkých příběhů o zvířátkách a jejich emocích, emoční karty a sedm videolekcí. V tomto článku se podíváme, jak s touto sadou efektivně pracovat, aby přinesla co největší užitek.

Proč je důležité mluvit o emocích?

Emoce jsou přirozenou součástí života každého z nás. U malých dětí se však teprve formuje schopnost je rozpoznávat a pojmenovávat. Díky pravidelnému povídání a hrám s emocemi mohou děti získat lepší pochopení samy sebe, ale také rozvíjet empatii a komunikaci. Pokud Vás zajímá více o dětských emocích, přečtěte si Průvodce dětskými emocemi pro rodiče. A pokud se chcete naučit pracovat s emocemi prakticky, tak se vám bude hodit právě tato sada, která má za cíl provázet děti i rodiče na cestě za dětskými emocemi v každodenních i náročných situacích.

Co sada obsahuje?

• Kniha: Příběhy o zvířátkách a jejich emocích. Každá emoce je zastoupena jedním zvířátkem a doplněna otázkami a tipy pro rodiče.
• Emoční karty: Barevné karty se zvířátky, které pomáhají dětem rozpoznat a pojmenovat jejich pocity.
• Návod k aktivitám: Inspirace na hry a cvičení, které pomáhají emocím lépe porozumět.
• Sedm videolekcí: Které Vám pomohou porozumět dětským emocím a lépe je zvládat
• Pracovní sešit: Díky kterému si z kurzu odnesete úplné maximum

Jak začít

• Přečtěte si knihu společně: Začnete tím, že si s dětmi společně přečtete příběh o nějaké emoci. Při čtení můžete používat různé hlasy nebo si prohlédnout ilustrace, které pomohou dětem lépe pochopit děj.
• Diskutujte pomocí otázek: Po přečtení příběhu využijte otázky pro děti uvedené pod textem. Například: „Stalo se ti někdy, že jsi cítil/a vztek jako lvíček?“ Dětem to pomůže spojit příběh s jejich vlastními zkušenostmi.
• Použijte emoční karty: Emoční karty můžete vytáhnout po přečtení příběhu nebo kdykoliv, kdy dítě má silné pocity. Položte dítěti otázku: „Jak se právě cítíš? Můžeš mi ukázat kartu, která to vyjadřuje?“
• Vyzkoušejte aktivity: Vyzkoušet můžete různé hry a cvičení, které zábavně rozšiřují znalosti o emocích. Například můžete s dětmi kreslit, jak by asi vypadalo „vztekání“ lišky nebo vytvořit něco, co by pomohlo rozveselit smutného medvídka.

Tipy pro rodiče

• Buďte trpěliví: Někdy děti potřebují čas, aby se o svých emocích rozpovídaly. Nesnažte se je nutit, spíš jim vytvořte bezpečné prostředí.
• Jděte příkladem: Mluvte o vlastních pocitech, aby děti viděly, že emoce máme všichni a mluvit o nich není nic špatného, ba naopak.
• Zapojte celou rodinu: Knihu, karty i příběhy můžete sdílet i se staršími sourozenci nebo prarodiči. Více hlav znamená více sdílení.

Závěrem

Kurz „Aby Vám mohlo říct, co cítí“ není jen o emocích. Je to prostředek, jak posilovat vzájemnou důvěru a porozumění v rodině. Věnujte si společně chvíli času a objevujte spolu svět pocitů, který je tak důležitý pro život každého z nás.
Přeji vám spoustu radosti a objevů s kurzem.