Články a tipy
Píšu pro rodiče i pro všechny, koho zajímá psychoterapie, emoce, vztahy a vnitřní svět dětí.
Najdete tu odborné články, tipy i malé postřehy z praxe.
-
Citlivé dítě: průvodce pro rodiče, kteří mají pocit, že jejich dítě všechno prožívá víc
Může to začít třeba obchodě. Dítě, které je do té doby úplně klidné, najednou stojí uprostřed uličky a není schopné se rozhodnout, jaký jogurt chce. A pak se rozpláče. Ne kvůli jogurtu, ale proto, že je přehlcené. Zvuky, světly, lidmi, rozhodnutími, zkrátka celým uplynulým dnem.
-
Dětský vztek: co se za ním skrývá a jak reagovat
Vaše dítě leží na podlaze supermarketu a křičí, bouchá dveřmi tak, že se třese celý byt nebo kopne do stolu, protože mu nejde složit lego a vám v hlavě jedou dvě věci najednou: „Co si o mně pomyslí ostatní“ a „Jak to sakra zastavit?“ Vztek je emoce, která v rodičích nejčastěji spouští vlastní silné reakce.
-
Průvodce dětskými emocemi pro rodiče
Je neděle odpoledne. Celá rodina se vrátila z výletu. Užili jste si to, stihli jste zmrzlinu, hřiště i sluníčko. A najednou, doma v předsíni, dítě vybuchne, pláče, křičí a nakonec kopne do batohu. Spousta rodičů v takové chvíli stojí vyčerpaných a ptají se sami sebe: „Co se to děje? Přece jsme měli tak krásný den.“
-
Jak učit dítě poznávat emoce a proč je to pro jeho život tak důležité
Dítě sedí uprostřed pokoje a pláče. Když se zeptáte: „Co se stalo? Co tě trápí?“
A dítě odpoví: „Nevím,“ nemusí to být proto, že by vám nechtělo říct, co se děje, ale možná i proto, že opravdu neví. Nedokáže pojmenovat, jestli je smutné, nebo naštvané. Jestli má strach, nebo je zklamané. Cítí něco nepříjemného, ale nemá pro to slova. A bez slov se může emoce zdát jako velká, děsivá, nezvladatelná a neuchopitelná. -
Jak zůstat klidný, když dítě křičí nebo pláče a proč je to důležité
Dítě stojí uprostřed pokoje a křičí, pláče, hází hračkami a odmítá všechno, co nabízíte. A vy cítíte, jak vám stoupá tlak, jak se vám svírá hrudník a jak vám začíná docházet trpělivost. V hlavě se vám honí myšlenky a možná se i derou na jazyk: „Proč se takhle chová? Vždyť má všechno. Proč pořád křičí? To jsem tak hrozná? Už to nezvládnu.“ A nakonec se možná neovládnete a vykřiknete: „Už přestaň!“
-
12 konkrétních technik, jak uklidnit přetížené dítě
Znáte to? Dítě je neklidné, křičí, pláče nebo se vzteká. Vidíte, že je přetížené, ale nevíte, jak mu pomoct. Možná jste už zkusili na něj mluvit, vysvětlovat, nabízet řešení. Ale nic z toho nefunguje. Když je dítě přestimulované, jeho nervový systém nereaguje na slova. Potřebuje něco jiného: fyzické uklidnění, smyslovou podporu a bezpečný prostor. V tomto článku najdete konkrétní techniky, které můžete použít okamžitě podle toho, co vaše dítě právě potřebuje.
Přečtěte si i další články v následujících kategoriích:
Dětské emoce
Psychoterapie
Rodičovství a výchova
Dopisy rodičům
Každý měsíc dávka inspirace, povzbuzení, tipů a novinek ze světa dětí, emocí a rodičovství.
Přímo do Vaší emailové schránky.